Week end
Yoga et Randonnée dans les Alpes du Sud
2 et 3 juin 2018
WEEK-END YOGA et RANDONNÉE dans les ALPES du SUD
2 et 3 juin 2018
Bonjour à tous,
Les retours du week-end Yoga et Randonnée qui s’est déroulé au mois d’octobre ayant été très positifs, nous en organisons un autre début juin au même endroit. La seule différence est qu’il sera co-animé avec une consoeur que je connais bien pour avoir suivi ma formation d’enseignante en même temps qu’elle. Sa présence nous permettra, entre autre, de diversifier les activités du 2ème jour. Voici donc toutes les informations nécessaires. Si vous êtes intéressé par ce week-end, il faudra s’inscrire avant le 30 avril.
LE LIEU : gîte « Terres des Clôts du Jay »
https://www.gites-haute-provence.com/index.php situé près du village de Clamensane, dans les Alpes de Haute Provence, à 20 km de Sisteron.
PROGRAMME :
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Accueil samedi 2 juin à 10 h
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10h 30 : départ pour une randonnée d’environ 5 heures et 600 mètres de dénivelé
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De 17h 30 à 19h 30 : yoga
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20h : dîner
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De 21h à 22h : veillée chant védique et méditation
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Dimanche 3 juin
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7h 30 : yoga
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8h 30 : petit déjeuner
Option n°1 :
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10h : départ pour une randonnée d’une difficulté similaire à celle de la veille et retour au gîte vers 16h 30
Option n° 2 :
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journée au gîte animée par Valérie qui vous proposera du yoga et pour ceux que cela intéresse des massages thaï
Ce que vous devez apporter :
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Le pique-nique de samedi midi
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Matériel de rando : chaussures, sac etc…
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Tenue de yoga + tapis et coussin si vous en avez ( j’en amènerai quelques-uns mais il n’y en aura pas pour tout le monde)
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Serviettes de toilette (le gîte fournit les draps)
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Un maillot de bain ??? : le gîte est équipé d’une belle piscine, mais en cette saison , l’eau risque d’être fraîche …
Tarif :
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130 € en chambre double
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155 € en chambre individuelle
Ce prix comprend :
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les pratiques de yoga
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l’hébergement en gîte de 3 ou 4 personnes (draps fournis)
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le dîner du samedi soir, le petit-déjeuner et le pique-nique de dimanche midi
Ce week-end est ouvert à tous, membres de l’association ou pas, pratiquant de yoga ou débutant : parlez-en autour de vous !